黛安·韦斯特韦（Diane Westaway）Coastrek 创始人。图片：提供。
对于快节奏的现代生活，很多人或许觉得超过五公里的距离变不是一件易事，不过户外运动组织Coastrek多年以来一直在推动器团队成员超越自己的极限。现在这个组织奖来到堪培拉进行30公里的格里芬湖环湖徒步，同时帮助堪培拉的居民获得更加健康的工作场所。
户外活动组织Coastrek和Wild Women on Top的首席执行官兼联合创始人黛安·韦斯特韦（Diane Westaway）从小就和父亲一起在湖边散步和骑行，长大之后她渐渐对生活失去了兴趣。作为一名母亲，她一直在积极寻找能保持自己身心健康的方式，后来她萌生了一个想法。
“我已经快40岁了，看起来我的生活很好，但事实并非如此。我的婚姻并不是很幸福，我有三个孩子，我感觉很艰难很痛苦。我开始思考这是否是我生活的全部，之后我受邀去攀登南半球最高的山峰，”黛安说。
“听起来这很老套，但在安第斯山脉有过一次探险经历之后，我感觉一切都变得不一样了。我感受到了自由，有了孩子之后其实还有一种生活，还有更大的世界还在等待我去探索。”
“在那之后就诞生了一个想法。如果你有明确的目标并且还有一起同学的朋友，那么你就会特别有动力，比任何时候都健康。不过大家并不用想我一样非要去到地球上的某个遥远的角落，在离家很近的地方便可以实现一个目标。”
最初黛安组建了一个小型女性徒步团，她们完成自己妈妈的角色之后，会背着25公斤的背包外出去悉尼海港公园徒步三小时。后来，她们便开始希望能组建一个户外运动组织Coastrek，四个人的小组完成了为期12周的结构化培训，并为城市周边的徒步计划做好准备。
她说：“这项计划将确保他们不会受伤，同时也会通过一些小提示和技巧帮助她们养成积极的生活方式，这些也可以带入到日常生活中，因此不需要花费额外的时间。”
“我们在悉尼海兹角、墨尔本莫宁顿半岛和珀斯玛格丽特河周围进行了徒步旅行。不过在堪培拉伯利格里芬湖周围进行30公里的徒步还是第一次，这次她们跟心脏基金会合作，目标筹集到60万澳元的资金。”
“活动将在周五举行，这样大家可以更轻松地休息一天。我们希望工作场所在当天也能支持自己要参与的员工，让他们可以为慈善贡献一份力。”
Geocon房地产开发集团已经为明年三月的堪培拉徒步准备好了团队训练。
Geocon房地产开发集团人力资源和企业服务主管卡莉·迪瓦恩（Carly Devine）表示：“我们知道，团队要有最好的表现，需要身心健康。这就是为什么我们与迪和黛安等许多人合作的原因。”
“我们对于明年三月有徒步小队Coastrek来到堪培拉感到激动，我们也很高兴地表示训练正在顺利进行之中。”
黛安表示，虽然这些活动非常适合喜欢散步和交谈女性，但我们仍然欢迎大家参加Coastrek团队。不过她表示，男性应该意识到这不是一场竞赛，“而是应该发现其中的耐力和乐趣，并且没有获胜的压力”。
对于那些有兴趣参加2024年3月15日（周五）堪培拉徒步旅行，可以在这里（Coastrek）报名。
Original Article published by James Day on Riotact.
